下腰、星空体育app下载劈叉样样行!你能想象是平均年龄60+的瑜伽迷?

2024-09-07 00:45:57
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  星空体育官方网站杭城首届金色春晚海选正在热闹上演,今天我们带大家去认识一支队伍,他们平均年龄60多岁,但是下腰、劈叉样样都行。

  下腰、劈叉,统统不在话下,上午十点,景安瑜伽队正在进行热身活动,这支平均年龄60多岁的瑜伽团队,一共八名队员;其中70岁的吴宇宁,是年纪最大的男成员,他告诉记者,自己在队里可以算是基石,因为力量大,他专门负责托举星空体育app下载。

  景安瑜伽队队员 吴宇宁:“老师根据每个学生的身体素质特长,你是软功好的就往这方面指导,是力量型就往力量型方面提升,我是属于力量型的。”

  今年65岁的丁丽英,既是这支老年瑜伽队的队长,也是学员们的指导老师。1993年,丁丽英就已经接触到瑜伽这项运动,如今已经退休的她,开始全职做起社区瑜伽班的老师,每周13节课,虽然辛苦,但因为热爱,她一直坚持了下去。

  景安瑜伽队老师 丁丽英:“同学的氛围非常好,团结友爱,练习瑜伽对我们的身体、心灵都有很大的提高。”

  丁丽英告诉我们,如今,社区瑜伽班的学员已经有70多个了,这一次她挑选出了七位柔韧型、力量型的选手,和自己一起,组成了精英老年瑜伽队星空体育app下载,来冲击我们金色春晚的舞台。能成功当然最好,但假如失败,大家也不会灰心;练习瑜伽星空体育app下载,收获快乐和健康是第一位的。

  景安瑜伽队队员 吴宇宁:“经过这两年不到的锻炼,体型也好了,气质也好了。”

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