星空体育官方网站简介： 独猫瑜伽学院首席教培导师；元素疗愈瑜伽体系创始人；全美瑜伽联盟认证瑜伽导师；印度瑞诗凯师认证瑜伽导师；日本瑜伽理疗认证瑜伽导师；印度艾杨格瑜伽三年制课程认证；印度KAIVALYADHAMA呼吸法课程认证；印度阿育呔陀课程资质认证；被誉为“瑜伽老师的老师”，15年瑜伽教学经验，师从多位全球瑜伽大师。以“五大元素”为基础星空体育，遵循“动中觉察”的瑜伽理念创立“元素疗愈瑜伽”体系，帮助瑜伽习练者打通“内在工程”。

　　简介： 正觉灵性瑜伽导师；平安好医生瑜伽大赛全国总冠军；全美瑜伽联盟RYT-500认证瑜伽导师；全美瑜伽孕产联盟RPYT-85认证瑜伽导师；国家注册心理咨询师；SRT潜意识疗愈师；辟谷灵修导师 ；多国语言学者 ；英国皇后玛格丽特大学工商管理学士，瑜伽授课在新加坡等东南亚国家以及印度尼泊尔英国等国进行学术交流巡讲，可用华文英文梵文日文教学授课以心理学和情绪管理为切入，与身体对话，综合瑜伽理疗与呼吸冥想等方式，达到减压放松与身心疗愈的效果

　　课程简介：课程内容：瑜伽哲学：培养瑜伽认知，养成良好的瑜伽礼仪与瑜伽底蕴。教学内容：瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽发展历程瑜伽解剖：了解身体骨骼与肌肉的结构，为体式练习夯实基础。教学内容：骨骼、肌肉、关节、筋膜哈他瑜伽：经典的哈他瑜伽理论知识与体式练习相结合的教学方式。教学内容：哈他法、呼吸法、教学序列编排冥想休息术：呼吸法与冥想编排瑜伽精华休息术教学内容：呼吸冥想休息术原理招生人群1.喜欢瑜伽，不知从何学起；2.对着视频自学瑜伽，感觉只是机械的跟练体式，并不懂其中原理；3.没有瑜伽理论基础，无法判断自己练习的正不正确，练习瑜伽后身体会出现疼痛；4.日常生活中养成的诸多不良体态习惯，导致身体出现了亚健康，想通过瑜伽调理身体；5.想通过瑜伽减肥，但成效欠佳；6.想从事瑜伽教练，苦于没有方向。

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　　轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。